For those of us wanting to trust their emotions as we experience the moments that make up the journey.
To trust the experience of life unfolding through us.
To let the rhythm of the heart lead the dance of life.
We let the goal fade onto the horizon as we feel ourselves —
body, heart, mind and soul —
fully present and aware of each part of the journey.
We are not here to arrive somewhere else.
We are here to be.
The Journey Is the Goal is a 5Rhythms Heartbeat level workshop — an invitation to inhabit the dance as a living process and to explore the emotional landscape that lives within the rhythms.
Through movement, we will dance with the energies and emotions that move through our human experience, allowing the body to become a doorway into awareness, expression, connection and transformation.
Each rhythm becomes a landscape to cross,
a teacher to meet,
a doorway into presence.
There is no finish line,
only the courage to stay with what is alive,
moment after moment.
Here, detours are sacred.
Resistance is part of the map.
Pauses are not failures, but thresholds.
There will be a 7-day retreat in Tuscany, Italy, at Casa Dagnino, for a group arriving from the Czech Republic of dancers I know. I have opened up the last few places to anyone who would like to join just for the weekend workshop that I will be holding.
Afternoons will offer space for rest and integration — in the house, by the lake, or immersed in the beauty of the surrounding nature.
Through the 5Rhythms, we dance life as it is, not to find perfection in our movement, but to fully inhabit the moment.
3 – 6. July 2026
in Tuscan farmhouse, Casa Dagnino, Pieve S. Stefano, 52036 AREZZO
included in the accommodation price
https://www.oliviaollapalmer.com/shop
📩 info@oliviaollapalmer.com
ITALIANO
IL VIAGGIO È LA META
In inglese, ceco e italiano.
Per coloro che desiderano fidarsi delle proprie emozioni mentre attraversano i momenti che compongono il viaggio.
Fidarsi dell’esperienza della vita che si dispiega attraverso di noi.
Lasciare che il ritmo del cuore guidi la danza della vita.
Lasciamo che la meta sfumi all’orizzonte
mentre sentiamo noi stessi —
corpo, cuore, mente e anima —
pienamente presenti e consapevoli di ogni parte del viaggio.
Non siamo qui per arrivare da qualche altra parte.
Siamo qui per essere.
The Journey Is the Goal è un workshop di livello 5Ritmi Heartbeat — un invito ad abitare la danza come un processo vivo ed esplorare il paesaggio emotivo che vive dentro i ritmi.
Attraverso il movimento danzeremo con le energie e le emozioni che attraversano l’esperienza umana, permettendo al corpo di diventare una porta verso consapevolezza, espressione, connessione e trasformazione.
Ogni ritmo diventa un paesaggio da attraversare,
un insegnante da incontrare,
una soglia verso la presenza.
Non c’è un traguardo finale,
solo il coraggio di restare con ciò che è vivo,
momento dopo momento.
Qui, le deviazioni sono sacre.
La resistenza fa parte della mappa.
Le pause non sono fallimenti, ma soglie.
Ci sarà un ritiro di 7 giorni in Toscana, a Casa Dagnino, con un gruppo di danzatori in arrivo dalla Repubblica Ceca che conosco. Ho aperto gli ultimi posti disponibili a chi desidera unirsi anche solo per il workshop del weekend.
I pomeriggi offriranno spazio per il riposo e l’integrazione — in casa, vicino al lago o immersi nella bellezza della natura circostante.
Attraverso i 5Ritmi, danziamo la vita così com’è, non per trovare la perfezione nel movimento, ma per abitare pienamente il momento presente.
DATE
3 – 6 Luglio 2026
ALLOGGIO
Casale toscano, Casa Dagnino, Pieve S. Stefano, 52036 Arezzo
CIBO
Incluso nel prezzo dell’alloggio
PREZZO PER IL SEMINARIO DELL FINE SETTIMANA: 180€
CAPARRA 50€
Contattaci per dettagli e prezzi per l’alloggio.
ISCRIZIONI:
https://www.oliviaollapalmer.com/shop
📩 info@oliviaollapalmer.com
